DIGIGIT SERANGGA :
LAKUKAN : Pengompresan dengan kain flanel yang telah dibasahi. Ini adlah cara terbaik karena pembengkakan akan mengempis dengan sendirinya dalam wakt beberapa hari. Pengolesan Balsam atau minyak panas justru tidak akan memberi efek apa-apa.
Hindarkan
Penggarukan. Sebab aktivitas ini akan menyebar racun yang
ada hingga bengkak membesar dan muncul di area lain.
Diare
Lakukan
Dalam keadaan
darurat, larutkan satu sendok makan garam dan satu sendok makan gula kedalam
segelas air matang. Minuman ini akan menggantikan cairan yang hilang dari tubuh
penderita. Namun jika masih bisa mendapatkan minuman yang mengandung elektrolit
atau kalori semacam oralit, berikanlah secepatnya.
Hindarkan
Menganggap remeh. Diare yang berlarut-larut bisa
mengakibatkan dehidrasi akut yang berujung pada melemahnya fungsi organ tubuh
dan juga kematian
Mimisan
Lakukan
Duduk dengan posisi
badan condong ke depan. Tekan hidung dengan ibu jari dan telunjuk selama 10-15
menit. Bernapaslah lewat mulut. Penekanan ini dapat segera menghentikan
pendarahan pada hidung. Namun jika lebih dari 15 menit darah tetap mengalir,
segera bawa ke dokter.
Hindarkan
Mendongakkan wajah
yang justru akan mengakibatkan aliran darah dari rongga hidung tertelan. Hal
ini dapat mengiritasi lambung dan mengakibatkan sesak napas saat darah masuk ke
dalam paru-paru. Anda juga tidak direkomendasikan untuk memasukkan penyumbat
dalam bentuk apapun karena justru akan menambah luka baru akibat gesekan benda
kasar.
Kram
Lakukan
Istirahatkan bagian
tubuh yang menegang. Nyamankan posisi dan pijatlah bagian yang kram berlawanan
arah dengan kontraksi. Semisal jika terjadi pada kaki, tekuk telapak kaki ke
arah dalam. Lakukan berulang kali hingga membaik.
Hindarkan
Dipaksakan tetap beraktivitas
karena bisa mengakibatkan kerusakan otot.
Disengat lebah
Lakukan
Keluarkan sengat yang
masih tertinggal di dalam kulit dengan pinset. Tekan perlahan agar racunnya
keluar, bersihkan, lalu lakukan cara yang sama dengan penanganan digigit
serangga.
Hindarkan
Meninggalkan sengat.
Karena bengkak akan semakin parah hingga perlu penanganan serius dari ahli
medis.
Sunburn
Gosokkan ketimun atau
kentang pada kulit yang perih karena terlalu lama berjemur di bawah sinar
matahari. Kedua jenis sayuran ini mengandung senyawa yang dapat mendinginkan
luka bakar dan bisa mengurangi timbulnya pembengkakan.
Hindarkan
Menggaruk atau mengopek
bagian kulit yang kering dan gatal.
Mabuk laut / darat
Sebelum melakukan
perjalanan, minumlah air secukupnya karena salah satu penyebab mabuk perjalanan
adalah dehidrasi. Lalu ganjal perut dengan makanan kecil seperti biskuit dan
konsumsilah permen jahe. Selain obat anti mabuk, cara ini bisa membantu Anda
mencegah mabuk.
Hindarkan
Mengonsumsi makanan
yang sarat lemak dan minyak. Reaksi kedua kandungan ini pada tubuh adalah
memudahkan pengonsumsinya merasa mual. Selain itu, hindari membaca saat
kendaraan tengah melaju ataupun memakai minyak panas untuk menggosok leher dan
kepala. Terkadang aromanya akan membuat Anda semakin pusing.
Lebam
Lakukan
Kompres dengan air
dingin atau es batu yang telah dibalut dengan kain atau handuk secepatnya.
Balurkan krim khusus lebam jika memang diperlukan.
Hindarkan
Menempelkan es
langsung pada permukaan kulit dalam waktu yang cukup lama (lebih dari 10 menit)
karena akan menurunkan pasokan darah di bawah kulit, atau yang biasa disebut
iskemia.
Luka
bakar ringan
Lakukan
Membasuh sambil
mendinginkannya dengan air mengalir selama 10-15 menit. Keringkan dengan kassa
medis dan hindari penggunaan handuk kasar atau kapas karena bisa menempel pada
luka. Setelah itu, oleskan krim antibiotik.
Hindarkan
Mengoleskan pasta
gigi, kecap atau mentega karena akan menjadikan luka semakin lama sembuh dan
meninggalkan bekas pada kulit.
Asma
Posisikan penderita
untuk duduk tegak dan bersandar. Tujuannya adalah untuk membuatnya merasa
nyaman dan mempermudahnya menarik napas dalam-dalam sambil mengontrolnya.
Setelah tenang, beri obat asma.
Hindarkan
Jangan meminta
penderita untuk tiduran. Sebab justru pada posisi ini laju pernapasan akan
lebih sulit.
Luka bakar berat
Lakukan
Menyingkirkan semua
benda terbakar yang masih melekat pada tubuh (baju, kain, dan lain sebagainya),
let it cool off, sambil lekas menelepon ambulans untuk penanganan cepat dan
tepat.
Hindarkan
Menyiramnya dengan
air atau mengompresnya karena hal ini sangat berbahaya dan bisa mengakibatkan
hipotermia.
Keracunan makanan
Lakukan
Atasi dengan susu
karena kandungan di dalamnya amat baik untuk menetralisir racun. Selain itu,
berikan obat penyerap racun secepatnya, seperti Norit.
Hindarkan
Menganggap ini hal
biasa. Karena jika keracunan semakin parah bisa menimbulkan diare, dehidrasi
akut, bahkan kematian.
Terimakasih Atas Komentar Anda....!!! :) EmoticonEmoticon